Massage heeft positieve effecten op het immuunsysteem, spierpijn, blessurepreventie, spierspanningsklachten en ook nemen psychische klachten als onrust en stress af of worden voorkomen.
Klassieke/Zweedse Massage
Klassieke massage is de oudste vorm van masseren. Het is gericht op een betere doorbloeding en daardoor ontspanning van lijf en leden.
Een ideale massage bij stijve spieren of spierpijn, rug, nek of schouderklachten. Maar ook voor iedereen die zich regelmatig gespannen voelt en/of veel lichamelijke inspanning moet leveren.
De massage kan in overleg op zachte of stevige wijze worden uitgevoerd.
Klassieke massage kan worden toegepast bij:
- Hoofdpijn
- Stress en burn-out klachten
- Spierspanning (denk aan nek/schouders/rug)
- Storing in de lichaamsbeleving (eetstoornissen/slaapproblemen)
- Bestrijding van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en kramp
- Bevordering van de bloedcirculatie
- Bevordering van het algeheel welbevinden.
Cupping/bindweefselmassage
Bij de bindweefselmassage maak ik gebruik van cupping therapie.
Cupping is een Oosterse geneeswijze en wordt ingezet om bv.spierknopen te ontspannen of om ontstekingen te helpen oplossen.
Met behulp van glazen stulpjes word de huid vacuum gezogen en gemasseerd. Na de cupping masseer ik het bindweefsel nog verder los.
Doordat de behandelde spier en huid goed doorbloed raken, wordt het voor het lichaam gemakkelijker om de afvalstoffen af te voeren.
Cupping therapie kan ingezet worden tijdens iedere massage behandeling.
Na een cupping-massage zijn vaak blauw/rode plekken of strepen op de huid te zien (afhankelijk van de sterkte van het vacuüm).
Deze zullen na enkele dagen verdwijnen. Het verdwijnen van de verkleuring gaat meestal in gelijke mate op met het verbeteren van de klachten.
Cupping/bindweefselmassge kan worden toegepast bij:
- Verzwakt/losmazig bindweefsel
- Hoofdpijnklachten
- Migraine
- Schouderklachten
- Rugklachten
- Blessures
- Fibromyalgie klachten
- Triggerpoints
- Spijsvertering problematiek
Voor vragen of meer informatie, mail gerust.
“Goed voor jezelf zorgen is het grootste geschenk dat je anderen kunt geven.”