KICKBOKSEN

Kickbokslessen: Jeugd, volwassenen & wedstrijdvechters   Theo is een ervaren kickboks-docent die met veel passie en discipline de lessen geeft. Hij verzorgt voor zowel jeugd als volwassen lessen en coacht ook wedstrijdvechters. Bij K&C trainen[…]

Ga verder met lezen …
MOM STRONG

MOM STRONG

Nieuw in Lichtenvoorde: smallgrouptraining voor zwangere vrouwen en vrouwen die (recent) bevallen zijn! Start -> 19 augustus, iedere woensdag van 17:45 tot 18:00. Reserveer nu je plekje! Mom Strong is trainingsgroep voor vrouwen die zwanger[…]

Ga verder met lezen …

Openingstijden & Lesrooster

Kijk hier voor onze openingstijden en lesrooster! Aangepast in verband met de aangescherpte maatregelen.   OPENINGSTIJDEN  Maandag t/m vrijdag: 8:30 t/m 13:3016:00 t/m 22:00 Zaterdag en zondag: 9:00 t/m 13:30   LESROOSTER  *Reserveren voor bokszaktraining[…]

Ga verder met lezen …
Samen sterkER

Samen sterkER!

VERBINDEN EN BEWEGEN MET samen sterkER! K&C Training slaat de handen ineen met Workmate Company. Wij willen sociale verbintenis creëren tussen kwetsbare en reguliere jongeren van dertien tot achttien jaar door middel van sport. Het[…]

Ga verder met lezen …

Power UP Vrouw!

“‘Online/offline programma voor vrouwen die kiezen voor blijvende energie!“ Is jouw accu leeg? Wil jij samen met een kleine groep gemotiveerde vrouwen werken aan jezelf? Erachter komen wat jij nodig hebt om fitter en energieker[…]

Ga verder met lezen …

POWERLIFTEN

Squat, Bench & Deadlift. Powerliften is meer dan sterk worden in de drie lifts; het maakt je sterk als mens. Het vormt je letterlijk en figuurlijk. Op het eerste oog lijkt het / is het[…]

Ga verder met lezen …

Verhalen over ons

Evie:  Powerliften Inmiddels ben ik al een aantal jaren in training bij K&C training. Ik ben begonnen met fitness onder begeleiding van Theo en voedingscoaching van Marieke. Theo en Marieke kijken naar je als individu[…]

Ga verder met lezen …

TRAINING

Theo Dijkstra verdiept zich in de specifieke wensen van zijn klanten en zoekt de best passende trainingstechnieken bij hun doelen. Samen met zijn kennis en passie voor trainen en jouw doorzettingsvermogen komen jouw doelen steeds dichterbij.

Ga verder met lezen …

VOEDING

Voeding beperkt zich niet alleen tot waar jij je buik mee vult. Ben je wat je eet? Of zegt wat/hoeveel/wanneer je eet wat over jouw levensstijl? Wil jij jouw relatie met voeding veranderen/verbeteren?

Ga verder met lezen …